Перед тобой — живая форма света. Она дышит медленно и ровно.
Дыши вместе с ней: мягкий вдох, пока она раскрывается… лёгкая задержка… плавный выдох, пока собирается… и снова короткая пауза.
Четыре спокойных счёта на каждое движение.